Curso de Escalada Desportiva
20h de formação - Nível de Iniciação
(Presencial e Online)
📍 Data e Local
📅 06 | 07 de maio + 1 sessão preparatória online
📍 Serra da Freita e Pedra Má (Oliveira de Azeméis)
👨🏫 Formadores
- Eduardo Ventura
- JP Lopes
🎯 Objetivos
- Introduzir e contextualizar a atividade
- Transmitir fundamentos técnicos de segurança e progressão
- Alertar para riscos da atividade
- Sensibilizar para a consciência ambiental
📚 Conteúdos
- Contextualização da atividade
- Equipamento individual e coletivo
- Nós elementares
- Técnicas de progressão
- Técnicas de segurança em escalada em top-rope
- Rapel com segurança por baixo
- Desmontar vias
⏰ Horários
🕘 Das 9h de sábado às 18h de domingo (aproximadamente)
🖥 Aula online: às 21h, na semana anterior (dia a definir)
💰 Custo
- Associados AEM e membros de entidades parceiras: 120€
- Não sócios: 180€
- Reciclagem do curso para associados: 30€/dia
✅ Inclui
✔ Seguro
✔ Certificação
✔ Equipamento coletivo e individual
✔ Documento de apoio
✔ Reportagem fotográfica
📖 Possibilidade de adquirir um manual de escalada: 12,5€
🚫 Não inclui: deslocações, dormida e refeições (responsabilidade do participante)
🏕 Possibilidade de dormida na sede (chão duro), com casa de banho, mas sem banho quente
🎒 Equipamento Individual Necessário
✅ Roupa desportiva e calçado robusto (para caminhar)
✅ Reforço alimentar (para meio da manhã, lanches e pausas)
✅ Mochila média (20 a 30L para transportar equipamento e alimentos para as zonas de escalada)
🧗♂️ EPI de escalada (facultativo):
- Pés de gato
- Arnês
- Capacete
- Saco de magnésio
- 1 dispositivo de segurança
- 3 mosquetões
- 1 anel de fita
📌 Inscrições
📅 Até 5 dias antes do início do curso
📌 Preenchimento do formulário (link a ser fornecido)
💳 Pagamento
💰 Transferência bancária:
IBAN: PT50 0033 0000 45589654875 05
💰 MBWAY: 911 843 936