Curso de Escalada Clássica
20h de formação - Nível de Iniciação
(Presencial e Online)
📍 Data e Local
📅 19 | 20 de julho + 1 sessão preparatória online
📍 Serras da Freita e São Macário
👨🏫 Formadores
- JP Lopes
- Hugo Carvalho
🎯 Objetivos
- Introduzir e contextualizar a atividade
- Transmitir fundamentos técnicos de segurança e progressão
- Alertar para riscos da atividade
- Sensibilizar para a consciência ambiental
🔹 Recomenda-se experiência em escalada desportiva
📚 Conteúdos
- Contextualização
- Equipamento individual e coletivo
- Nós fundamentais
- Escalada de 2º cordada (progressão e segurança)
- Ancoragens amovíveis e reuniões
- Comunicação
- Rapel com auto bloqueio
- Artificial A0 e A1 (dependente da dinâmica do curso)
- Subida por corda fixa (dependente da dinâmica do curso)
⏰ Horários
🕘 Das 9h de sábado às 18h de domingo (aproximadamente)
🖥 Aula online: às 21h, na semana anterior (dia a definir)
💰 Custo
- Associados AEM: 140€ (aplica-se a membros das entidades parceiras)
- Não sócios: 210€
- Reciclagem do curso para associados: 45€/dia
✅ Inclui
✔ Seguro
✔ Certificação
✔ Equipamento coletivo (cordas, expressos e ancoragens amovíveis)
✔ Documentos de apoio
📖 Possibilidade de adquirir um manual de escalada: 10€
🚫 Não inclui: deslocações, dormida e refeições (responsabilidade do participante)
🏕 Possibilidade de pernoitar na sede em chão duro
🎒 Equipamento Individual Necessário
✅ Roupa desportiva e calçado robusto (para caminhar)
✅ Reforço alimentar (para meio da manhã, lanches e pausas)
✅ Mochila média (20 a 30L para transportar equipamento e alimentos)
🧗♂️ EPI de escalada:
- Arnês e capacete
- Pés de gato
- Saco de magnésio
- 1 dispositivo de segurança para corda dupla
- 3 mosquetões
- 1 anel de fita e 1 cordelete
📌 Inscrições
📅 Até 5 dias antes do início do curso
📌 Preenchimento do formulário (link a ser fornecido)
💳 Pagamento
💰 Transferência bancária:
IBAN: PT50 0033 0000 45589654875 05
💰 MBWAY: 911 843 936
📌 Referir o nome e a atividade no comprovativo de pagamento