Picos da Europa 2026 – Estágio de Montanhismo em Semi-Autonomia

Travessia nos Picos da Europa (Espanha) | 10 a 14 de Junho

Vive uma experiência única de montanhismo nos Picos da Europa, no norte de Espanha, através de uma travessia circular pelo Maciço Central.

Este estágio de caminhada em montanha em semi-autonomia proporciona contacto com terreno técnico, paisagens dramáticas e uma vivência próxima do ambiente alpino.

---

🏔️ O que esperar desta experiência de montanhismo

• Travessia em ambiente de alta montanha
• Terreno técnico com desnível acentuado
• Paisagens calcárias únicas
• Progressão entre refúgios de montanha
• Experiência em semi-autonomia

Ponto de encontro: Sotres (Astúrias)
Início e fim: Pandébano
Passagem por: Bulnes

---

👥 Equipa Técnica

• António Dinis
• José Neves
• Helena García

---

🎯 Objetivos do estágio

• Explorar os Picos da Europa de forma estruturada
• Desenvolver competências de montanhismo em autonomia
• Promover convívio e partilha entre participantes

---

🗺️ Itinerário e locais principais

Aldeias de montanha

• Sotres (1050 m) – aldeia mais alta das Astúrias
• Bulnes (635 m) – uma das aldeias mais isoladas de Espanha

Refúgios de montanha

• Terenosa (1300 m)
• Vega de Urriellu (1960 m)
• Cabaña Verónica (2325 m)
• Jou de los Cabrones (2034 m)

---

👤 Participantes

• Mínimo: 2 pessoas
• Máximo: 8 pessoas

---

✅ Requisitos para participar

Este estágio é indicado para quem já tem experiência em trekking ou montanhismo.

Requisitos:

• Boa condição física
• Experiência em caminhadas longas (8–15 km/dia)
• Conforto com terreno técnico e exposição
• Capacidade de progressão com uso das mãos

Equipamento essencial

• Botas de montanha
• Mochila
• Saco-cama ou lençol
• Bastões

---

💰 Preço do estágio de montanhismo

• 200 € — Associados
• 300 € — Não associados

---

📦 O que está incluído

• Sessão preparatória online
• Acompanhamento por guias experientes
• Enquadramento técnico
• Logística local
• Reportagem fotográfica
• Seguro de acidentes pessoais

---

❌ O que não está incluído

• Transporte / viagem
• Dormidas e jantares em refúgios
• Pequeno-almoço, almoço e snacks
• Equipamento pessoal

---

💸 Custos adicionais estimados

• Refúgios: ~156 €
• Viagem: variável (a combinar entre participantes)
• Alimentação autónoma

Alguns refúgios disponibilizam picnic (~16 €).

---

📝 Inscrição no estágio

Data limite: 20 de maio

Inscrição

---

⚠️ Informação importante sobre reservas

Reservas necessárias nos seguintes refúgios:

• Vega de Urriellu → 10/11 e 11/12 junho
• Jou de los Cabrones → 12/13 junho
• Terenosa → 13/14 junho

---

📄 Termo de responsabilidade

Todos os participantes deverão assinar um termo antes da atividade.

---

💳 Pagamento

Transferência bancária
PT50 0033 0000 45589654875 05

MBWAY
911 843 936

Indicar nome completo + atividade no pagamento.

---

❓ Dúvidas e contacto

Email: aemontanha@gmail.com

---