Montanhismo
É uma actividade de auto-superação e contemplação em montanha!
Actividade de marcha de montanha em autonomia técnica e de material. Pode ser de travessia, circular ou ascensão a cumes. As formações são dadas no Maciço da Gralheira (Serras da Freita, Arada e S. Macário) e nas serras da Estrela e Gerês.
Montanhismo
Cursos de Praticantes
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Iniciação
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Autonomia
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Enquadramento
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- Destinam-se a praticantes com pouca ou nenhuma experiência.
- Habilita para prática da modalidade, enquadrado por praticantes mais experientes em percursos de baixo compromisso.
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- Destinam-se a praticantes com alguma experiência, preferencialmente com equipamento próprio.
- Habilita à prática autónoma em média montanha.
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Objetivos
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- Apresentar a modalidade, através de boas práticas
- Transmitir técnicas elementares de progressão e segurança
- Alertar para os perigos da modalidade
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- Transmitir técnicas de orientação, preparação e progressão em segurança.
- Capacitar para a realização de atividades em autonomia, em ambientes controlados.
- Alertar para os perigos da modalidade
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Conteúdos
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- Contextualização da atividade
- Equipamentos
- Organização da mochila
- Técnicas de progressão em diferentes terrenos
- Gestão do esforço
- Pernoita em acampamento
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- Contextualização
- Equipamento e organização da mochila
- Vestuário de montanha
- Técnicas de progressão
- Gestão do esforço
- Técnicas de Pernoita
- Orientação em montanha
- Alimentação em montanha
- Meteorologia de montanha
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Condições
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- 20h de prática(2 dias)
- Rácio de 1/6
- 120€, inclui:
- equipamento colectivo
- deslocações para locais de prática
- documento de apoio e certificado
- seguro
- Escola de Montanha disponibiliza ainda possibilidade de reserva de:
- Estadia,
- Refeições e
- Equipamento individual (Mochila e colchonete)
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- 40h de prática(4 dias)
- Rácio de 1/6
- 200€, inclui:
- equipamento colectivo
- deslocações para locais de prática
- documento de apoio e certificado
- seguro
- Escola de Montanha disponibiliza ainda possibilidade de reserva de:
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Equipamento
Individual
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- Botas de caminhada
- Agasalho (proteção solar e chuva)
- Mochila
- Saco cama
- Colchonete /esponja isoladora
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- Botas de caminhada
- Agasalho (proteção solar e chuva)
- Mochila
- Saco cama
- Esponja Isoladora
- Bússola
- Estojo de 1º socorros
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Estágios de Aperfeiçoamento:
- Destinam-se a praticantes autónomos e visam o aperfeiçoamento de técnicas específicas
Estágios previstos
- Ascensões técnicas
- Montanhismo com corda
- Progressão em arestas
- Progressão e pernoita em terreno nevado
- Orientação com GPS
Condições:
- Rácio, preço e duração variáveis
Formação de Técnicos de Montanhismo:
- Formação de guias de percursos pedestres
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Gostaria que me informassem quando derem curso de iniciação ao montanhismo…
Olá Sónia
O próximo curso de iniciação ao montanhismo está programada para Novembro de 2015.
Vamos guardar o se contacto e enviaremos informação mais concreta logo que possível.
Saudações de montanha
Nelson Cunha
Nelson, contem comigo para o curso de iniciação em Novembro. Obrigado. José Lima
Estou também interessado em receber essa informação para o curso em novembro.
Cpts
Paulo Menezes
Também gostaria de receber info sobre o curso de iniciação ao montanhismo, no Minho.
Cpts
Paulo Menezes
Boas, também estou interessado neste curso !
Boa tarde
Estou interessado no curso de iniciação, quando tiverem mais informações gostaria de saber.
Cpts
Alvaro Costa
Olá Álvaro
Agora só na próxima Primavera
Vamos guardar o teu contato e depois enviamos mais informação.
gostaria de saber se está agendado algum curso de iniciação , e para que datas
meu nome Joao Alves
Datas para possíveis cursos de iniciação
Olá João
Desde já agradecemos o interesse nos nossos cursos.
Já enviamos toda a informação para o seu mail,
da qual deixamos aqui pequeno resumo.
Nível de Iniciação 9|10 de Abril
Nível de Autonomia 9|10 e 23|24 de Abril
Custo: 100€ para o nível de Iniciação e 180€ para o nível de Autonomia
O curso inclui seguro, certificação, documento de apoio, deslocação do ponto inicial de encontro para os locais de atividade, equipamento coletivo e reportagem fotográfica.
Cumprimentos,
Nelson Cunha
Caro Nelson
muito obrigado pela rápida resposta , lamento informar que as referidas datas não são convenientes para mim.
Desejo -vos o maior sucesso, e talvez numa próxima eu possa aprender com os vossos conhecimentos.
o meu mail esta disponível
com os melhores cumprimentos
João Alves
Olá!
Gostaria de receber informações sobre o curso iniciação montanhismo que vai decorrer na serra da Arada.
Olá Vitor
Penso que recebeu informação no seu mail, correto?
Entretanto, teremos outra edição no final do mês de abril, se estiver interessado.
Cumprimentos
Nelson Cunha
Diacho…foi por pouco, Agradeço que me informem quando for o próximo, por favor.
Olá João
Já no final deste mês tem oportunidade de participar noutro curso.
23, 24 e 25 de abril
Se estiver interessado e disponível, enviamos mais informações.
Cumprimentos
Nelson Cunha
Infelizmente esse fim de semana não será possível. Agradeço que me avisem conforme forem aparecendo.
Isso é que é pena, João.
O próximo será em outubro.
Até breve
Nelson
Bom dia eu quero fazer o curso agradeço o contacto
Eu pretendo saber se o certificado que entregam aos frequentadores dos vossos cursos são reconhecidos como válidos para guias de Montanha.
Boa tarde,
Gostaria de obter informaçoes destes cursos (proximos)
Cumprimentos
Olá Álvaro
Os próximo cursos de montanhismo serão em Novembro.
Temos sempre um nível de iniciação de 1 fim-de-semana
e de autonomia de 2 fins-de-semana
O preço ronda os 50€ dia
Se enviar mail para escolademontanha@gmail.com, receberá um documento com todos os detalhes
Com os melhores cumprimentos
Nelson Cunha