Desafio vertical!
Consiste na progressão em terreno vertical, em rocha ou estruturas artificiais, até uma altura máxima aproximada de 35m. A escalada desportiva é mais indicada para a iniciação e para o a superação de dificuldades elevadas, por ser praticada em vias previamente equipadas, com pontos de segurança fixos. Os cursos de escalada desportiva são dados na Aldeia da Pena, Ribeira Escura, Cabaços (Mizarela) e Caramulo.
Aldeia de Cabaços
Cursos de Praticantes
Iniciação
Autonomia
Enquadramento
Destinam-se a praticantes com pouca ou nenhuma experiência.
Habilita para prática da modalidade, enquadrado por praticantes mais experientes em vias equipadas de iniciação.
Destinam-se a praticantes com alguma experiência, preferencialmente com EPI próprio.
Habilita à prática autónoma em vias equipadas.
Objetivos
Apresentar a modalidade, através de boas práticas
Transmitir técnicas elementares de progressão e segurança
Alertar para os perigos da modalidade
Transmitir técnicas de progressão e segurança.
Capacitar para a escalada de primeiro em vias equipadas de 1 largo.
Alertar para os perigos da modalidade
Conteúdos
Contextualização
Equipamento
Como se equipar
Nós elementares
Técnicas de progressão
Escalada em top-rope
Rapel com segurança por baixo
Equipamento
Nós fundamentais
Escalada em top-rope
Rapel com auto bloqueio
Escalada de primeiro
Montagem de reuniões
Desmontar vias
Subir por corda fixa
Condições
20h de prática(2 dias)
Rácio de 1/6
120€, inclui:
equipamento colectivo
deslocações para locais de prática
documento de apoio e certificado
seguro
Escola de Montanha disponibiliza ainda em regime de aluguer/reserva facultativa:
Estadia,
Refeições e
Equipamento individual
40h de prática(4 dias)
Rácio de 1/6
200€, inclui:
equipamento colectivo
deslocações para locais de prática
documento de apoio e certificado
seguro
Escola de Montanha disponibiliza ainda em regime de aluguer/reserva facultativa:
Estadia,
Refeições e
Equipamento individual
Equipamento
Individual
arnes
capacete
pés-de-gato
saco de magnésio
arnes
capacete
pés-de-gato
2 aneis de fita
3 a 4 mosquetões
1 aparelho de segurança
2 cordinos de 7 mm
Estágios de Aperfeiçoamento:
Destinam-se a praticantes autónomos e visam o aperfeiçoamento de técnicas específicas
As formações podem ser de vários níves: iniciação, autonomia, aperfeiçoamento e profissionalizantes.
Tudo depende da sua experiência e do que pretende.
Se quer ter um primeiro contacto, uma iniciação, pois recomendamos um curso de iniciação, com a duração de 2 dias e todo o equipamento incluído.
Se já experimentou, tem algum equipamento, mas ainda não é autónoma tecnicamente para continuar a praticar, poderá fazer um curso de autonomia, com a duração de 4 dias (2 fds).
E assim sucessivamente…
Poderemos enviar mais informação para o seu mail.
Com os melhores cumprimentos
Nelson Cunha
Boa noite, estou interessada nos cursos de iniçiação de escalada Clássica e Desportiva. Para todos os efeitos, não tenho experiencia. Posso requisitar equipamento (harness, capacete e saco de magnesio).
Boa noite,
Estou interessada em fazer formação em iniciação de escalada. Gostaria de receber mais informação.
Agradeço a atenção.
Licinia silva
Olá Licínia Silva
As formações podem ser de vários níves: iniciação, autonomia, aperfeiçoamento e profissionalizantes.
Tudo depende da sua experiência e do que pretende.
Se quer ter um primeiro contacto, uma iniciação, pois recomendamos um curso de iniciação, com a duração de 2 dias e todo o equipamento incluído.
Se já experimentou, tem algum equipamento, mas ainda não é autónoma tecnicamente para continuar a praticar, poderá fazer um curso de autonomia, com a duração de 4 dias (2 fds).
E assim sucessivamente…
Poderemos enviar mais informação para o seu mail.
Com os melhores cumprimentos
Nelson Cunha
Boa tarde Nelson, gostaria de saber quando é que vão existir formações de escalada desportiva e clássica.
Aguardo resposta
Melhores cumprimentos
Joana Libório
Boa noite, estou interessada nos cursos de iniçiação de escalada Clássica e Desportiva. Para todos os efeitos, não tenho experiencia. Posso requisitar equipamento (harness, capacete e saco de magnesio).
cumprimentos
Samantha