Iniciação

Autonomia

Enquadramento

• Destinam-se a praticantes, preferencialmente com experiência em escalada de vias equipadas
• Habilita para prática de escalada, em vias de autoproteção, de 2º de cordada, com 1º de cordada autónomos.

• Destinam-se a praticantes com alguma experiência em escalada de vias de auto-proteção, preferencialmente com equipamento próprio.
• Habilita à prática autónoma em vias de auto-proteção de vários largos.

Objetivos

• Apresentar a modalidade, através de boas práticas
• Transmitir técnicas elementares de progressão e segurança
• Alertar para os perigos da modalidade

• Transmitir técnicas de progressão e segurança.
• Capacitar para a escalada de primeiro, em vias de autoproteção de vários largos.
• Alertar para os perigos da modalidade

Conteúdos

• Contextualização
• Equipamento
• Nós elementares
• Técnicas de progressão
• Escalada de 2º de cordada
• Rapel com sistemas de auto-bloqueio

• Equipamento
• Nós fundamentais
• Técnicas de auto proteção.
• Reuniões
• Múltiplos rapeis, com auto-bloqueio
• Manobras acessórias
• Artificial até A1
• Meteorologia

Condições

• 20h de prática(2 dias)
• Rácio máximo de 1/2
• 150€, inclui:
  • equipamento colectivo
  • deslocações para locais de prática
  • documento de apoio e certificado
  • seguro
• Escola de Montanha disponibiliza ainda em regime de aluguer/reserva facultativa:
  • Estadia,
  • Refeições e
  • Equipamento individual

• 40h de prática(4 dias)
• Rácio máximo de 1/3
• 250€, inclui:
  • equipamento colectivo
  • deslocações para locais de prática
  • documento de apoio e certificado
  • seguro
• Escola de Montanha disponibiliza ainda em regime de aluguer/reserva facultativa:
  • Estadia,
  • Refeições e
  • Equipamento individual

EPI

• arnes
• capacete
• pés-de-gato
• aneis de fita
• 3 a 4 mosquetões
• 1 aparelho de segurança
• 2 cordinos de 7 mm

• arnes
• capacete
• pés-de-gato
• aneis de fita
• 3 a 4 mosquetões
• 1 aparelho de segurança
• 2 cordinos de 7 mm