Nos últimos dois fins-de-semana levaremos a cabo mais uma edição dos cursos de montanhismo, pelos trilhos das serras da Freita, Arada e S. Macário. Nestes cursos são abordadas técnicas de progressão, orientação, pernoita e conceitos de alimentação, meteorologia e gestão de esforço.
Cursos de Montanhismo
Os cursos estão diferenciados em dois níveis:
Iniciação:
2 dias (1 fim-de-semana)
Destinado a ter uma primeira experiência de marcha de montanha, em autonomia de equipamentos. Quer isto dizer que os participantes carregam na sua mochila tudo o que necessitam para uma caminhada 2 dias, em montanha. A Escola de Montanha disponibiliza mochila, tenda e kit de cozinha.
Autonomia:
4 dias (2 fins-de-semana).
Destinado a praticantes com alguma experiência e equipamento próprio, que queiram ficar autónomos na realização de actividades de marcha em montanha de 1 ou vários dias. Neste curso aprendem-se técnicas para autonomia técnica e de equipamentos. Os participantes preparam todos os equipamentos que necessitam para uma caminhada 2 dias, em montanha e tomam decisões relativas ao percurso e ao local de pernoita. Neste curso, o segundo fim-de-semana, poderá ser feito noutra serra.
Mais informações por mail: escolademontanha@gmail.com
