Cursos de Montanhismo

Nos últimos dois fins-de-semana levaremos a cabo mais uma edição dos cursos de montanhismo, pelos trilhos das serras da Freita, Arada e S. Macário. Nestes cursos são abordadas técnicas de progressão, orientação, pernoita e conceitos de alimentação, meteorologia e gestão de esforço.

Cursos de Montanhismo

Cursos de Montanhismo

 

Os cursos estão diferenciados em dois níveis:

Iniciação:
2 dias (1 fim-de-semana)
Destinado a ter uma primeira experiência de marcha de montanha, em autonomia de equipamentos. Quer isto dizer que os participantes carregam na sua mochila tudo o que necessitam para uma caminhada 2 dias, em montanha. A Escola de Montanha disponibiliza mochila, tenda e kit de cozinha.

Autonomia:
4 dias (2 fins-de-semana).
Destinado a praticantes com alguma experiência e equipamento próprio, que queiram ficar autónomos na realização de actividades de marcha em montanha de  1 ou vários dias.  Neste curso aprendem-se técnicas para autonomia técnica e de equipamentos. Os participantes preparam todos os equipamentos que necessitam para uma caminhada 2 dias, em montanha e tomam decisões relativas ao percurso e ao local de pernoita. Neste curso, o segundo fim-de-semana, poderá ser feito noutra serra.

Mais informações por mail: escolademontanha@gmail.com

Anúncios
Categories: Uncategorized | Deixe um comentário

Navegação de artigos

Deixe uma Resposta

Preencha os seus detalhes abaixo ou clique num ícone para iniciar sessão:

Logótipo da WordPress.com

Está a comentar usando a sua conta WordPress.com Terminar Sessão / Alterar )

Imagem do Twitter

Está a comentar usando a sua conta Twitter Terminar Sessão / Alterar )

Facebook photo

Está a comentar usando a sua conta Facebook Terminar Sessão / Alterar )

Google+ photo

Está a comentar usando a sua conta Google+ Terminar Sessão / Alterar )

Connecting to %s

Create a free website or blog at WordPress.com.

%d bloggers like this: