26 | 27 de Outubro de 2013
Conteúdos:
◾Enquadramento da modalidade
◾Equipamentos e nós
◾Comunicação
◾Técnicas de segurança e progressão
◾Recuperação de proteções amovíveis
◾Reuniões
◾Rapel
◾Subida por corda fixa
Conteúdos:
◾Enquadramento da modalidade
◾Equipamentos e nós
◾Comunicação
◾Técnicas de segurança e progressão
◾Recuperação de proteções amovíveis
◾Reuniões
◾Rapel
◾Subida por corda fixa