Bases técnicas de segurança e progressão
para escalar grandes vias, de auto-proteção, em 2º de cordada.
Escalada de 2 grandes vias com mais de 100m
- Idosa Aparecida na Aldeia da Pena
- Splash na Frecha da Mizarela
Conteúdos abordados:
- Enquadramento da modalidade
- Equipamentos e nós
- Comunicação
- Técnicas de segurança e progressão
- Recuperação de proteções amovíveis
- Reuniões
- Rapel
- Subida por corda fixa
