Curso de iniciação à Escalada

Curso de iniciação/avançado de escalada em vias equipadas.

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Conteúdos abordados:

  • Enquadramento da modalidade
  • Equipamentos e nós
  • Técnicas de segurança e progressão
  • Escalada em “Top-rope” e “de primeiro”
  • Reuniões
  • Rapel
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